吴敦煌
①忌饮酒。酒精中的杂醇油和亚硝胺可使肝脂肪变性和致癌。
②忌吸烟。烟草中含有许多有害物质，能损害肝脏功能，并且抑制肝细胞生长和修复。
③忌恼怒。祖国医学认为，怒伤肝，肝气郁结则易成积癖，因此恼怒为肝病之大敌。
④忌焦虑。肝炎久治不愈，常引起焦虑，使大脑皮层高度紧张，对肝病康复十分不利。
⑤忌悲观。肝炎病人必须要乐观、豁达、增强信心，则有利于肝病康复。
⑥忌过劳。肝为人体重要代谢器官，肝炎病人肝功能失常，营养失调，故常表现为疲乏无力，需多休息保养。
⑦忌乱用补药。膳食平衡，是保持身体健康的基本条件。如滋补不当，会导致平衡失调，则影响健康。
⑧忌生活不规律。充足的睡眠、合理的营养、规律的生活，对肝炎病人健康恢复至关重要。
⑨忌滥用化学药物。“是药三分毒”。药物对肝肾有损害，肝炎病人，一定要在医生指导下，合理用药，减少药物副作用。
⑩忌乱投医。轻信江湖游医，四处乱投问药，钱未少花，贻误病情，追悔莫及。 |
