余长青
“吸烟有害”已为人所共知，但“戒烟有利”的认识还远没有被人接受。据北京解放军306医院呼吸科历时13年的一项跟踪调查研究证实：早期戒烟、长期戒烟可使受损的肺功能得到改善和恢复。
为进一步探讨吸烟和运动对老年人肺功能的影响及其变化规律，解放军306医院于80年代起，对150名离休老干部的肺功能进行追踪研究。
这些当年在55~65岁间的老同志，现已全部离休，平均年龄为72岁。其中男性130例，女性30例。吸烟者32人（吸烟指数>300支/年），已戒烟者为58人，不吸烟者为60人。3组年龄、身高、体重等无明显差异。在已戒烟和不吸烟者当中又分运动组和非运动组。运动组每日参加爬山、慢跑、打门球、跳舞等活动两小时以上，持续时间超过5年者达26人。
比较研究发现，戒烟可延缓肺功能的损害，长时间戒烟者小气道功能有所恢复，并与戒烟年龄有关，戒烟越早，小气道功能恢复越好。在戒烟组的58人中，戒烟时间为6~30年，其小气道功能得到不同程度的恢复，其中40岁以前戒烟者的小气道功能与不吸烟者无显著差异。 |
